Sobre Luiz Cláudio Freire de Souza França

Neste vídeo eu ensino você como criar espaço no seu corpo para poder respirar melhor, os 4 princípios fundamentais de modo a você respirar corretamente, 3 exercícios respiratórios, além do uma tfoicnica respiratória e automassagem de modo a diminuir a congestão nasal. Essas 4 dicas sãeste ótimas para aprender tais como controlar a ansiedade.

Porém nãeste é nada fácil!Fiz vários exercícios da tua aula antes de dormir ontem.Meus problemas sãeste olho seco(direito) , moscas volantes ocasionais (principalmente qdo estou amplamente tensa,tb no olho direito),astigmatimo e Aspecto “cansada” nos dois olhos.Acho Voce D+ por partilhar seus conhecimentos gratuitamente.Se não fosse Assim sendo eu não teria chance alguma.Espero que receba muitas e muitas bençãESTES !!!

Demasiado Obrigada Ligia. Coloque em prática qual em pouco tempo você se sentirá bem melhor e sua respiraçãeste manter-seá ótima. Um bjo Colossal pra vc!

ivanilda da costa lima ffoilix Disse: 15/07/2017 at 13:35 Olá Dra Tatiana, amei esse video e os outros de que assisti, tenho uma tensãeste amplamente grande nos ombros e sempre me pego comprimindo-ESTES demais e até na cama previamente do dormir isso acontece; irei praticar esses exercícios todos os tempo ,pois utilizando unicamente alguns minutos fazendo-ESTES juntamente usando voce já senti um alivio. oobg por ajudar muitas pessoas, você é maravilhosa.bjs

Lisie lima peres Disse: 29/11/2016 at 23:57 Excelente noite querida obg por tantas ajudas,tenho sinusite renite a partir de de que sofri um acidente,1 automóvel me pegou na calçada,quebrou meu rosto,este palato, este osso de que refestia este saquinho da lágrima perdi o ducto lacrimal direito,que foi refeito usando um cateter qual entrava pelo buraquinho que sai a lágrima e saia no nariz,dai eu girava esse cateter várias vezes enfim refez este ductolacrimal,mais não é Ainda mais anatômico,t enho só 70% da visãeste direita e vejo imagens com sombras e disfomes,vejo moscões,tenho sensibilidade a claridade,meu olho é seco,afff sou mega ansiosa,tenho insônia,a senhora da me clareando a vida,possua certeza,embora acabei por te conhecer,ja te amo,mto obg,por me ajudar a me conhecer melhor,sou té especialmentecnica do enfermagem manejorefregatráfego na saúpor a 28 anos,em CTI a 17 anos,viver é aprender sempre obg Ainda mais uma vez,bjooo no seu coraçãeste!!!!

Outro problema saiba como foi mencionado, a questãeste do estresse. Fico bastante estressado usando facilidade o POR DIA todo, meu corpo dói sem motivos aparente, porém doravante tenho certeza que tudo está ligado a uma respiração deficiente.

Eu gostei muito do seus videos eu sinto muita falta por ar e dificuldade de modo a respirar este talvez possa fonte útil ser isso?

Continue praticando. Quanto à respiração através boca, em alguns momentos feche exatamente a boca com fita adesiva por 20 a 30 minutos, de modo a então acostumar o cérebro a respirar pelo nariz, me conte depois se funcionou ok?

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Adorei criar ESTES exercícios Usando certeza irão me auxiliar na ansiedade como pelo processo respiratório. Pelo último exercício tive mais dificuldade na inspiraçãeste do qual na expiração.

Presentemente eu vir 1 ponto do luz lá na saída desse poçeste de que mesmo tomando esse medicamentos nunca tinha visto. Dra. Tatiana, bem obrigado por compartilhas esses valiosíssimos conhecimentos e sabedoria eficaz.

Depois q parei do fumar e tomar café melhorei bastante, mas nãeste me curei. Ainda natural q vc existe, Dra. Tatiana, p passar pra gente tts coisas maravilhosas e q faz um bem. Q sua própria luz ilumineo mundo.

Primeiro gostaria de agradecer. Não sou demasiado por seguir instruções de auto Facilita, mas sua abordagem é eficaz e me senti à vontade pra segui-la, Sou recém aposentado, apesar dalgumas atividades(sou percussionista amador e canto em várias serestas aqui pelo Rio).

Madoka Matsumoto Disse: 16/03/2016 at 20:19 Tatiana, gosto bastante do seu empenho em revolucionar o procedimento de visãeste e saúdo. Seu mfoitodo é natural Muito mais elementar do praticar do que ESTES exercícios de que eu praticava e melhorei a minha visãeste. Foi através do Yoga Pranayana em 1983, quando eu tinha visão cada vez pior e senti necessidade por realizar algo e me matriculei numa academia por Yoga. Este professor era maravilhoso, ensinou muita coisa, dentre os quais saiba como tomar exercícios nos olhos para enxergar melhor e dispensar óculos.

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